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montag 12.9.11

Mo: --

Mi: Sandwich

A: Tomaten-Gurken-Maissalat, 2 Nektarinen

    später noch einige Trauben :S

Dienstag 13.9

Mo: Banane und schwarzer Kaffee ohne Zucker (wegen Test)

Mi: Tomaten-Mozarella

A: FA ;(

 

14.9.11

Mo: 4toastbrote mit nutella, butter und aufschnitt... :S

Mi: Karotten-Gurken Salat und 2kl. Mandarinen

A: FA (ich hab einfach am Abend immer FA's :S)

 

Morgen gibts nur Reis mit Gemüse!

 

Mo 28.11.11

Mo: Ein kleiner Apfel, ca.100g Khaki, 1/4 Glas 0.1%fettarme Milch

Mi: Ein Baguette Sandwich und eine kleine Mandarine

Na: 4 schokokugeln, 4kleine Cookies,1 kleine Clementine,

1 Energy drink

A: reis und Gemüse

Ich weiss nicht so toll. bin auch nicht so tolz drauf...:/

Di 29.11.11

Mo: 1Schokocroissant (232kcal) , 1 kleiner Apfel

Mi: 1Clementine, Tomaten-Mozarella

A.: Wieder 4 schokokugeln :S 1 Clementine, 1 Khaki, Reis

und Gemüse, 1Schokopudding... (maaaann-.-) 4 Haribos und Tee

mittwoch 30.11.11

Mo: Zitronencake, 1 schale Cornflakes, 1 Apfel und Kaffee (toller Start..)

Mi: Khaki, Reis und Gemüse, Zitronencake

A: FA!!!!! My stomach hurts :S ((((

Donnerstag 1.12.11

Mo: Kaffee

Mi: reis und Poulet

A: Schweinefleisch, Salat, Haribos, Celmentine, Khaki, Cookies, tee

Montag 5.12.11

Mo: Kaffee mit Milch und Zucker

Mi: Gemischter Salat

A: 3 Gläser Instant Suppe und eine halbe Khaki